Perfektionismus in Maßen ist normal. Schon immer wollten Menschen die Dinge “richtig” erledigen, sich vervollkommnen. Die USA drücken das im “höher, schneller, weiter” aus; der Volksmund kennt “Wenn du willst, dass etwas richtig gemacht wird, mach es selbst.”

In den letzten drei, vier Jahrzehnten scheinen wir allerdings, was den Perfektionismus am Arbeitsplatz angeht, etwas über die Stränge zu schlagen. Hierfür gibt es mehrere Gründe:

• Die westliche Gesellschaft war schon immer eine “Arbeitsgesellschaft”. Arbeit ist ein normaler, ja notwendiger Bestandteil unseres Lebens und der gesellschaftlichen Grunddynamik “Geld gegen Leistung” (im Gegensatz beispielsweise zu den australischen Aboriginies, die ursprünglich das Konzept von “Arbeit” im Sinne von arbeiten müssen nicht kennen).
• Menschen, vor allem Männer, ziehen einen erheblichen Teil ihres Selbstwerts aus ihrer Arbeitsleistung.
• Der ökonomische Druck und eine tendenziöse Berichterstattung in den Medien schüren die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes.
• Kinder werden von ihren Eltern aus falschem Ehrgeiz oder erzieherischem Ungeschick zu “Perfektionismus-Maschinen” geprägt – etwas, das mir in meiner Praxis immer wieder begegnet. Als “Lösungsstrategie” bleibt das natürlich auch im Arbeitsleben erhalten.

Wie können nun Sie persönlich herausfinden, ob Ihr Perfektionismus bereits bedrohliche Ausmaße annimmt?

1. Stellen Sie sich eine typische Arbeitsaufgabe aus Ihrem Berufsalltag vor und malen Sie sich aus, wie Sie sie zu 100% erfolgreich lösen. Stellen Sie sich weiter vor, was das für Sie bedeutet: Wie fühlen Sie sich dabei? Was denken Sie? Wie reagieren Ihre Kollegen? Wie lange wirkt die Befriedigung nach? Schreiben Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Assoziationen auf.
2. Nun nehmen Sie dieselbe Aufgabe und stellen sich vor, Sie lösen sie nur zu 80%. Nehmen Sie sich Zeit, um in dieses Bild hineinzuschlüpfen. Wo müssten Sie Abstriche machen? Was verändert sich? Werden Sie unruhig? Wie würden Sie spontan den Satz beenden “Wenn ich diese Aufgabe nur zu 80% löse, dann…” Schreiben Sie auch hier Ihre Gedanken, Gefühle und Assoziationen auf.
3. Sprechen Sie, wenn möglich, mit Ihrem Partner über Ihre Einschätzungen. Wäre er oder sie eher ein 100% – oder ein 80% – Typ?
4. Was müsste passieren, dass Sie auch mit einem 80% – Ergebnis zufrieden sind? Suchen Sie hier nicht nur in Ihrer Umgebung (“Was sollte meine Umgebung anders machen”), sondern auch bei sich selbst (“Welche Gedanken und Einstellungen sollte ich verändern”).
5. Machen Sie mit diesen neuen Erkenntnissen einen 80%-”Testlauf” und probieren Sie aus, wie sich das “live” am Arbeitsplatz anfühlt.

Dieser “Test” ist kein klassischer Persönlichkeitstest mit Fragen zum Ankreuzen. Er zielt tiefer, auf Ihre “Achtsamkeit”: in sich hineinhören, was bei bestimmten Dingen mit mir passiert. Achtsamkeit schärft die Sinne und die Eigenwahrnehmung.

Warum ziehe ich gerade die 80%-Grenze? Dies geschieht in Anlehnung an das Pareto-Prinzip. Auf unseren Fall übertragen besagt es, dass Sie in der Regel im Bereich zwischen 80% und 100% nur kleine Fortschritter mit großer Anstrengung erzielen. Sie geben viel Energie und erreichen eher kleine Resultate.

Natürlich gibt es Arbeiten, bei denen Sie 100% geben müssen: Fluglotsen zum Beispiel müssen ständig hochkonzentriert sein. Oder Minenräumer. Hier kann Nachlässigkeit tödlich enden. Doch in unserem normalen Büroalltag als Sekretärin oder Marketing-Mensch stehen wir für gewöhnlich nicht vor solch lebensbedrohlichen Situationen. Wir machen sie nur zu lebensbedrohichen Situationen, indem wir den Perfektionismus zum lebenserhaltenden Prinzip erheben – der mögliche Anfang eines Burnout. Und nicht vergessen: Was für uns 80% sind, ist für manch anderen ein 100%-Top-Ergebnis. Alles auch eine Frage der Perspektive.

Wenn Sie durch das obige Beispiel gehen und mit einigem Abstand Ihre Gedanken und Gefühle studieren, kann Ihnen das wertvolle Hinweise geben, welcher “kleine Mann im Ohr” Ihren Perfektionismus födert. Erst wenn Sie ihn kennen, können Sie ihn besser steuern. Ihm sagen, dass er auch mal die Klappe halten kann. Und ihn natürlich in Situationen bewusst aktivieren, in denen tatsächlich 100% Ergebnis gefordert sind.

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Jahrzehnte der Emanzipation zeigen Wirkung. Immer mehr Frauen sind sehr gut ausgebildet, dringen in bislang männerdominierte Berufe vor, werden Soldatin, Vorstand oder Nobelpreisträgerin für Wirtschaftswissenschaften.

Das Ganze geht natürlich nicht ohne ein gewisses Rumpeln in der Maschine vonstatten. Manche Männer fühlen sich von “Frauenpower” bedroht; auch bei den Gehältern für Frauen gibt es teilweise durchaus noch Nachholbedarf.

Ein weiteres “Rumpeln” erzeugt in manchen Beziehungen der Umstand, dass dort Frauen mehr verdienen als ihre Männer. Diesem Thema widmet sich Annabel Wahba im aktuellen ZEITMagazin unter dem Titel “Armer Mann, was nun?” Was können nun solche “Feuerproben in der Beziehung” sein, wie Frau Wahba schreibt?

1. Männer verlieren ihren Ernährer- und Versorgerstatus, der durch jahrhundertelange Rollenzuschreibung gesichert war. Der moderne Mann muss seine Rolle überdenken und schauen, woher er nun “Männlichkeit” bezieht, wenn nicht aus der Situation des alleinigen Ernährers. Früher war es halt die Jagdbeute, die er heimgebracht hat, in jüngerer Zeit das Gehalt. Im Grunde ist dies noch das archaische Gefühl, zu siegen, zu töten und die Beute heimzubringen. Nur modern verbrämt, abgeschliffen, aufgeweicht.
2. Frauen verlieren den Respekt vor ihren finanziell schlechter gestellten Männern. Das ist ein überraschender Umstand. Ich hätte vermutet, dass Frauen in der Rollenzuschreibung flexibler als Männer sind und Respekt nicht an sein Einkommen ketten. Andererseits kann das auch nur ein Symptom für eine generelle, komplexere Schieflage der Beziehung sein.
3. Frauen nehmen sich einen Liebhaber als “starke Schulter”. Das ist eine unmittelbare Folge aus Punkt 2. Anscheinend funktionieren Rollenzuschreibungen “auch im Jahr 2009 zu hundert Prozent weiter”, so Wahba.
4. Frauen wollen das verdiente Geld nicht teilen. Anders als viele Männer, die ihr Gehalt in den “Haushaltstopf” werfen, tendieren erfolgreiche und besser verdienende Frauen dazu, getrennte Konten zu führen und das Geld nur für sich verwenden zu wollen. Wahba dazu: “Es ist eine unangenehme Wahrheit, dass Emanzipation auch Nachteile bringt für die Frau. Das scheinen viele noch nicht akzeptiert, vielleicht nicht einmal erkannt zu haben.”

Was folgt daraus: Beide Partner sollten, wenn er weniger verdient als sie, an ihrem Rollenschema arbeiten. Für den Mann heißt das: Er braucht ein neues Feld männlicher Bestätigung. Sport, Kreativität, Wissenschaft, Ehrenamt sind hier einige Möglichkeiten. Interessanterweise zeigt der Artikel, dass vor allem Beziehungen finanziell besser gestellter Frauen, die in der Wirtschaft arbeiten, dann funktionieren, wenn der Mann aus einer “Nicht-Konkurrenz”-Sphäre kommt: als Kreativling (Maler, Drehbuchautor, Schriftsteller), Sportler oder eben aus einer wissenschaftlichen Tätigkeit.

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Das manager magazin widmet sich dem Thema Gehalt und hat 91.000 Personen – von Angestellten über Selbständige bis zu leitenden Managern – nach ihrem Einkommen befragt. Heraus kam folgende Verteilung:

Macht über alle vier befragten Gruppen ein Durchschnittsgehalt von 67.000 EUR. Klingt ziemlich stattlich. Die Gruppe der Angestellten allein bringt es im Mittel immerhin auf 59.000 EUR.

Mir kam das als Durchschnitt alles ziemlich hoch vor und so habe ich ein bisschen recherchiert. Bei Wikipedia findet sich für 2006 eine ausführliche Gehaltstabelle (Grundlage: 12,7 Mio. Personen aus 170 Berufen). Dort verdienen Angestellte vom Bergmann bis zum Architekten im Schnitt 42.000 EUR (nicht berücksichtigt sind Selbständige, Beamte und Leitende Angestellte). Das erscheint mir persönlich schon realistischer, verglichen mit den 59.000 EUR für die entsprechende Gruppe aus dem mm-Report.

Wenn nun das manager magazin schreibt, deutsche Führungskräfte (Schnitt: 82.000 EUR) “litten unter der Krise”, da auch sie von Gehaltskürzungen betroffen seien, sollte man sich die Wikipedia-Tabelle noch einmal vornehmen und nicht vergessen, dass zum Beispiel ein Feinmechaniker “nur” 37.000 EUR verdient. Da wird ein “Leiden” möglicherweise schnell zum Jammern auf hohem Niveau. Oder wie meine Oma immer sagte: “Das Leben ist kein Ponyhof.”

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Dagmar B. nickt. Sie hat den Job als Teamleiterin. Die Gespräche haben gut geklappt, auch das Gehalt wurde schnell ausgehandelt. Es waren zwar € 5.000.- weniger als sie sich vorgestellt hatte, dafür hat sie aber, so denkt sie für sich, eine mögliche Absage vermieden.

Dagmar B. ist eine Kandidatin. Eine Kandidatin für die Statistik verärgerter Frauen, die sich bei Gehaltsverhandlungen unter Wert verkaufen. Weil sie den Konflikt scheuen, das Pokern. Weil sie denken: “So gut bin ich auch wieder nicht.” Weil sie glauben, sie müssten sich ihren Gehaltsaufschlag (den sie in der Regel nie bekommen werden) erst verdienen. Warum das nicht funktioniert, zeigt folgende Geschichte:

Ich war mit meiner Frau kürzlich in Thailand. (Wenn Sie lernen wollen, wie man hart verhandelt, sollten Sie nach Bangkok oder Chiang Mai auf einen Straßenmarkt.) Ich habe einige Deals gemacht, auch einige, bei denen ich mich im Nachhinein geärgert habe, weil ich herausgefunden habe, dass ich eigentlich zuviel bezahlt habe. Ich dachte: “Mist, jetzt hat der mich übers Ohr gehauen. Da drüben ist einer, der hat das Gleiche gekauft für viel weniger Geld!” Doch im Grunde hatte ich kein Recht, mich zu ärgern: Ich war bereit, den geforderten Preis zu bezahlen und ich habe ihn akzeptiert.

Genauso machen es manche Frauen beim Gehalt. Natürlich bietet der Arbeitgeber erstmal weniger; er hat ja ein Interesse daran, eine gute Kraft möglichst günstig einzukaufen. Das ist sein Recht. Ihr Recht ist es, eine Summe dagegenzusetzen, die Sie sich vorstellen. Doch viele Frauen sind bereit, den erstmalig genannten Preis zu akzeptieren. Streng genommen kann man gar nicht von Gehaltsverhandlung sprechen, denn dazu kommt es oft gar nicht.

Was können Frauen nun tun, um in Gehaltsverhandlungen besser abzuschneiden?

1. Stärken Sie Ihre Konfliktbereitschaft. Dass Sie über Ihr Gehalt verhandeln müssen, bedeutet nicht, dass Sie als Person in der Schusslinie stehen, vor allem, wenn Ihnen Männer gegenübersitzen. Männer denken in Zahlen und Leistung. Für beides brauchen Sie ein klares Bild. Daher:
2. Machen Sie sich mit dem Gedanken vertraut, dass Ihre Leistung einen bestimmten Geldbetrag wert ist. Bekommen Sie ein Gefühl für Ihren Wert in Geld. Das mag im ersten Moment kalt und unmenschlich wirken, aber das ist das Prinzip der Arbeitswelt: Sie leisten etwas und bekommen Geld dafür. Schließen Sie die Augen und fragen sich selbst: Wieviel ist meine Arbeitsleistung wert? € 30.000.-? € 60.000? Wo fühle ich mich wohl? Denn das ist ein ganz entscheidender Punkt. Wer von sich überzeugt ist, “nur” € 45.000.- wert zu sein, wird seine Unsicherheit bei geforderten € 55.000.- aus allen Poren schwitzen.
3. Stellen Sie sich einen Arbeitgeber in Gehaltsverhandlungen vor, der Sie fragt, wieviel Sie verdienen wollen (=wieviel Geld Sie für Ihre Leistung haben wollen). Erinnern Sie sich: Männer denken in Zahlen und Leistung. Und jetzt stellen Sie sich vor, Sie können nichts erwidern oder trauen sich nicht. Da würde ich als Arbeitgeber denken: Wieso soll ich als Chef ihr mehr Geld zahlen, wenn Sie anscheinend selbst nicht weiß, wieviel (in Geld) sie wert ist?
4. Machen Sie sich klar, dass nicht über Sie als ganze Person verhandelt und geurteilt wird. Es geht um einen klar abgegrenzten Bereich: Ihre Zeit in der Arbeit, was Sie dort tun sollen und wieviel Geld Sie dafür haben wollen.

An die Frauen: Was sind Ihre Erfahrungen in Gehaltsverhandlungen?

An die Chefs: Wie erleben Sie Frauen in Gehaltsverhandlungen? Was machen Frauen gut und wo können sie sich verbessern?

Ich bin gespannt auf Ihre Meinungen.

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Anscheinend beginnt das Sommerloch dieses Jahr früher.

Das Handelsblatt widmet sich einmal mehr den hohen Managergehältern. Wieder einmal versucht die Koalition, ein totes Pferd zu reiten und redet einer gesetzlichen Regelung von Managergehältern das Wort.

So will die Union einen entsprechenden Vorschlag der SPD „ernsthaft und sachlich” prüfen, so Otto Bernhardt, ein CDU-”Finanzexperte”. Aha. Dies impliziert, dass man den Bürger für einigermaßen dumm hält. Es ist nunmal nicht Sache der Politik, in das Entlohnungssystem leitender Angestellter einzugreifen.

Die Koalition hofft, mit diesem billigen symbolischen Trick von dringenderen Aufgaben abzulenken. Es geht nicht darum, dass einige Menschen in unserem Land sehr viel verdienen. Es geht darum, jedem Menschen in Deutschland die gleichen Chancen zu verschaffen, eine solch lukrative Position wenigstens theoretisch zu erreichen. DIES würde ein neues Bewusstsein von Leistungsgerechtigkeit unterstützen und nicht eine Schnellschuss-Initiative gegen Leistungsträger der Gesellschaft. Denn über denen, die von BILD und anderen ans Kreuz geschlagen werden, vergisst man die vielen, die sich in einer 60-, 70-Stundenwoche für ihr Unternehmen aufreiben.

Diesem Riesenproblem auf dem Sektor der Bildung und der Chancengleichheit widmet sich die Regierung jedoch nicht. Aus gutem Grund. Das ist eine langwierige und wenig attraktive Arbeit, die man nicht mit symbolischen Haudrauf-Aktionen erreicht.

Man kann nur hoffen, dass sich das Thema der “Lex Manager” mit dem Sommerloch erledigt. Wir haben weiß Gott andere Probleme zu lösen.

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Ich jedenfalls nicht. Ich habe immer zuviel Geld. Was ich auch anstelle, es wird nicht weniger. Wie ein Fluch. Ich weiß schon nicht mehr, was ich machen soll. Manchmal schäme ich mich richtig und kann nachts nicht schlafen. Neulich wollte mich mein Bankberater mit gezogener Waffe (=Kugelschreiber) dazu zwingen, ein neues Depot zu eröffnen. Ich konnte ihn mit einem Judo-Haltegriff abwehren und aus der Bank flüchten.

Geht es Ihnen auch so? Nein? Ach, Ihnen FEHLT Geld? Hm, das ging mir auch mal so. Bis sich etwas Entscheidendes verändert hat. Kein Lottogewinn, keine Erbschaft, keine Schatztruhe im Vorgarten. Sondern meine Einstellung.

Sehen Sie, ich lebe nicht in Saus und Braus. Doch mir ist bewusst, wie verdammt gut es mir geht. Ihnen auch? Ich bin gesund, lebe in einem freien Land, kann arbeiten, was ich will, den Glauben vertreten, den ich will und frei reisen.

Was hat das nun mit Geld zu tun, werden Sie sich fragen. Es ist der Gedanke der FÜLLE, die uns umgibt. Diesen Gedanken können die Wenigsten auf Geld übertragen. Vielen Leuten tut es leid, wenn Sie Geld ausgeben müssen. Mir nicht – da ich sowohl den Wert der Ware, die ich bekomme, als auch den Wert des Geldes hoch einschätze. Manche Menschen haben das Gefühl, sie würden übervorteilt, wenn sie Geld ausgeben. Ich genieße es, für Qualität Geld auszugeben. Nicht, weil ich es mit Rockefeller aufnehmen könnte. Sondern weil ich den Wert dessen, was mir gegeben wird, als ebenso hoch einschätze wie den Geldwert, den ich gebe. Für mich ist das kein gefühltes Verlustgeschäft.

Lassen Sie das Geld gehen, mögen Sie es, schätzen Sie es wert. Und es kommt zu Ihnen zurück. Dies ist ein vernünftiger Weg, mit Geld umzugehen.

UPDATE

Ein schöner Artikel zum Thema Geld findet sich bei Thilo Baum.

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